腎臓の働き、むくみ、痛み、サプリメント、つぼなど、色々な情報を調査してみました。
腎臓の主な働きを5つに分けて詳しく書いています。どのような仕組みで構成されているかと、その機能が低下するとどういった障害が起こるのかを調べました。また働きをよくする為に有用なものの例を挙げて説明しています。
むくみの原因、見極め方について調べました。自らの腎臓病の経験をもとにどのように見つけるか分かりやすく示しています。むくみの予防がひいては、機能回復に繋がる事をお知らせしました。
痛みがどのような病気で起こるのかを説明しました。またどの様なものなのか、場所はどの辺りで感じるのかなどを調べています。痛みの軽減に対してどのような措置が取られるのかについても書いています。
血尿が出た時の対処の仕方と緊急性があるのか見極める方法を書いています。尿が赤いだけが血尿では無いことを紹介し、関係性についても説明しています。様々なシチュエーションを想定しわかりやすくまとめました。
腎臓と腰痛には密接な関係があることが分かりましたのでまとめてみました。その原因と関係性について詳しく調べています。ただの腰痛との簡単な見分け方も紹介しています。
カリウムが腎臓に及ぼす影響について良い面と悪い面を明確にしました。どのようなものに含まれるか、摂取を抑えるためのヒントも書いています。
クレアチニンと言う物質そのものについての説明と腎臓との関係をあらわしています。移植においてのクレアチニンの重要性とアスコルビン酸を服用したことによる影響について調べました。
サプリメントとはどのようなものか、どのように関係しているのか書きました。サプリメントを摂取する際に必要なこと、気をつけるべきことを調べて注意を促しています。また、具体的にベータカロチン・ビタミン・ミネラルを例にあげています。
腎臓に良いつぼがどこにあるのか、どのように押すと効果が得られるのか説明しました。出来るだけ分かりやすく順序や場所をイメージ出来るように書いています。また多少のずれは問題ないことを加えておきました。